オハヨー





昨日一昨日と暖かいですね～。


今日は晴れ時々雨のち曇りらしいですけど。





骨盤体操とか筋トレとか


まーったく興味のないあたくしは、


ダイエットに向いてないですね～。





さて、昨日の晩ご飯ですが、


パパさんがダイエットを意識し始めたので


急遽、塩ラーメンになりました。





ってか、ダイエットになってないっていう


話も・・・ｗ





パパさんがダイエットを意識したのは、


ここ数日、ベルトがキツイ気がすると


言っていたからなんですが。





ただ、油モノは控える、好きなものは食べるが、


量控えめみたいな。





本人いわく、これがストレスためずに、


確実に痩せる方法なんだそうな。





年齢が結構いってるので、あまり痩せると


余計に歳とって見えるのが痛いんですけどね。





なかなか難しいものです。





私は、塩ラーメン食べたなかったのに。


オハヨー





今日の天気は、晴れ時々雨のち曇りです。


午後から雨が降ると予報では言ってましたけど。





大阪はここ２～３日暖かな日が続き、


とても過ごしやすくて、筋トレも続いています。





さきほど、あたくしとパパさんとの


話が終わって。





「一週間くらい前の活動を振り返って、


今後の活動を考える」ことを話しました。





やっぱり、振り返りは大切ですね。





後で、書き出してみようと思います。


いろんなものがイメージとして浮かんできたり、


気づきがあるんだろうな。





ちょっとコシ


が痛いのが気になりますが、


運動公園行ってきます。


ケアマネージャーの勉強もしないとです。





嗚呼，気分爽快





漢方の歴史 考え方


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おはようございます！(´・∀・｀)ﾉ





目が覚めたらものすごい風の音。


比較的暖かいんですが、お天気崩れるかな。





なんて思っていたらば、


某サイトで毎日おみくじを引くのですが、


凶が・・・








今日は一日、ゆっくり過ごそうっと。





今日の体重はダイエット開始時より、


マイナス４㌔。





まあまあでしょうか？





《昨日の運動》エアリーシェイプ





食べたもの。寒天ダイエットゼリー





さぁ、今日もがんばりましょう！





誰だって、部屋はスッキリと片付けていたいと思っていますよね。けれど、どうしても部屋がゴチャゴチャしていて、なかなか片付かないことも多いはずです。では、その原因は何でしょうか？一番の原因は、やはり物が捨てられないと言う事です。「もったいない」の精神で物を大事にするのは、とても大切な事ですね。けれど、いつかは使うかも、思い出が詰まっているから、などと理由を付けていつまでも物をとっておくとどうなりますか？いつの間にか、普段使わない物で部屋の中があふれかえってしまいます。物を捨てる際は、現在のあなた自身を見つめ直すいい機会だと考えましょう。「一つ物を購入したら、一つ物を捨てる」そんなルールを、自分の中で決めてみてはいかがですか？また、使った物を元の場所に戻さない。これも、部屋が片付かない原因の一つです。「使ったら、面倒でも元にあった場所にきちんと戻す」たったこれだけの事を実行するだけで、部屋の散らかり具合が全く違ってきます。使った物を元の場所に戻す事は当たり前の事です。けれど、部屋が片付いていない人はこの事に気付いていない場合が多いようです。さらに、床の上に物が散乱していると、それをどかすのが面倒でいつの間にか掃除をしなくなってしまいます。あなたの部屋の床の上は、片付いていると言えますか？物をなるべく床の上に置かないように、壁や棚を利用するなど収納を工夫してみましょう。床の上がスッキリすると掃除が楽になり、心に余裕も出てきます。


引っ越し　合い見積もり


半身浴で美肌になる


スピードラーニング　エブリデイイングリッシュ　比較


ディズニーランドホテルとホテルミラコスタどっちに泊まる？


父の日のプレゼントはスイーツをどうぞ

(´Å｀)ﾉ【☆ﾟ+.おはようﾟ+.☆ 】





昨日は、春みたいな天気でしたねー。





父が風邪引いてたから、


うつらないように気をつけなきゃっ。





そうそう最近、友達がお勧めの、


アブドフィットを買ってみたんです。





足くびに良いみたいっ。


っていうか、まだ、使い始めてばかりだけどね。


でもなんとなく、ウェストがゆるくなったような。





気のせいか？





暫くはコレを使ってみたいと思います。





みなさまも良かったら試してみて下さい。





携帯でも買えるみたいなので。





おしまい！！！








子供を保育園に入れる時は、認可保育園がよいでしょう。認可保育園は、保育士の人数や保育内容や設備など、国や市区町村が定めた基準を満たした保育園で、運営の許可を得ている保育園です。ただ、認可保育園に預けたいからといって、誰でも子供を認可保育園に入園させることができるとは限りません。認可保育園に入園できるかどうかは各家庭の状況を見て判断されます。認可保育園は、まず保育に欠けるという点が大きな判断材料となり、保育に欠けていると判断されなければ入園することはできません。保育に欠けると判断されるには、保護者が一日４時間以上で週４日以上家庭外で働いている、もしくは、一日４時間以上で週４日以上家事以外の家庭内の仕事をしている必要があります。また、働いていなくても保護者が病気や怪我で保育ができない場合は該当します。さらに、親族に介護や看病が必要な方がいる場合でも認められます。これらのように、明らかに保育に欠けると思われる場合にのみ、認可保育園への入園が認められます。認可保育園を希望する人は多くいます。なぜ、認可保育園が多くの人に選ばれると思いますか？認可保育園は、職員が全員保育士の資格を持っているため、子供を預けるにあたり安心感があるからではないでしょうか。それに、無認可保育園に比べて保育料が安いということ。園庭があり、運動会やプールなどの行事もきちんとあるという点で、子供が充実した園生活を送るために認可保育園に預けたいと思う人が多いのかもしれません。


ヘアカラー　風呂


視力回復


上位のサイトって、たいした内容ではありません


連帯保証人を親族にしては逃げ道がなくなります


ルイ・ヴィトンのダミエ アズール アンソリット ラウンドファスナー私の愛用品

ｸﾞｯﾄﾞﾓｫﾆﾝｸﾞ♪.....φ(-ω-｡)｡o○(ﾈﾑｨ…)





昨日は、春みたいな天気でしたねー。





ママさんが風邪引いてたから、


うつらないように気をつけなきゃっ。





そうそう最近、友達がお勧めの、


エアリーシェイプを買ってみたんです。





足首に良いみたいっ。


っていうか、まだ、使い始めてばかりだけどね。


でもなんとなく、ウェストがゆるくなったような。





気のせいか？





暫くはコレを使ってみたいと思います。





皆様も良かったら試してみて下さい。





携帯でも買えるみたいなので。





――――――以上で今日の報告を終わります。








家庭教師のトライ


薄毛　原因　ダイエット


スピードキング


不眠、イライラ対処法


徳島県　借金

おはようですー


昨日はお買い物行ってきました


帰りに食べたキムチ牛丼は





そして気分転換にパパさんにすすめられた


リケンの玄米コーヒー飲んでみた。


腕


痩せたいから


ちょっと続けてみようかな。


寒天ラーメンもいいらしいよ。








とっぴんぱらりのぷう








女性にとって、家事・育児と仕事を両立させるのは、容易な事ではありません。何かあった時に頼れる人がいればいいですが、そうでない場合、シングルマザーだと本当に大変ですよね。でも、まず理解して欲しいのは、シングルマザーでなくとも、普通の家庭でも、旦那さんが助けになるとは限らないという事です。「シングルマザーだから・・・」をいいわけにせず、前向きに考えてくださいね。とはいえ、子どもが風邪をひいただけでも、保育園は預かってくれなくなります。多少大きくなっても、病気なのに一人でお留守番させるのは心が痛みますよね。「できるだけ子どもに負担の少ない仕事を」と考える方は多いのではないでしょうか。もちろん、子持ちに優しい仕事、子持ちでも関係ない仕事、探せば色々あります。ですが、一番大切なのは、正直に今の状況を伝え、希望もきちんと伝えておく事です。保育園から呼びだしがあれば、迎えにいきます。子どもに何かあれば、遅刻・早退・欠勤するかもしれません。それだけ伝えても理解して採用してくれる職場なら、子どもへの負担は少なくできるのではないでしょうか。そのようなところはやはり少ないですが、子持ち女性が集まる職場であれば、理解を得られる傾向が強いようですね。内職などは、仕事時間とプライベートがわけにくいので、メリハリをつけるのが苦手な方は、子どもに負担を掛けずにやるのは難しいかもしれません。子どもとママ、どちらにも負担の少ない仕事を、焦らずゆっくりとみつけてくださいね。


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