あしたに、図書館に、


あたしと恋人で行く予定。





きのうから、なぜか、足くび


が痛い。





なんだろう？





最近、玄米コーヒー飲んで、


体重調整中。





あんまり太ると、余計に足くび


痛くなりそうだし。





嗚呼，気分爽快





今日は、晴天。





あ、大阪の天気ね。





きのうから気になっていた、


のりしおポテトチップを、恋人と一緒に食べに行こうかと。





恋人は、会話にスピードがあって、


夢があったりで、聞いててあたしも楽しくなるんだよね。





いろいろな内容の話題が、どんどん出てくるからさ。





２０代、３０代ってやっぱりいいよね～。


頑張ってほしい。





嗚呼，気分爽快





住宅ローンを組む際に団信に加入するというのは、ほとんどの銀行では条件になっています。


新築マンションが転勤で・・


薄毛シャンプーの女性用ってあるの？


笑いの睡眠効果


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ｵﾊYo!!ヽ(*´Д｀*)ﾉ ｡o○(ﾈﾑｨ(*σД-*)｡oﾟ)





目が覚めたらものすごい風の音。


比較的暖かいんですが、お天気崩れるかな。





なんて思っていたらば、


某サイトで毎日おみくじを引くのですが、


凶が・・・








今日は一日、まったりしようっと。





今日の体重はダイエット開始時より、


マイナス８キロ。





まあまあでしょうか？





《昨日の運動》EMSグローブ





食べたもの。寒天ケーキ





さぁ、今日もがんばりましょう！





誰だって、部屋はスッキリと片付けていたいと思っていますよね。けれど、どうしても部屋がゴチャゴチャしていて、なかなか片付かないことも多いはずです。では、その原因は何でしょうか？一番の原因は、やはり物が捨てられないと言う事です。「もったいない」の精神で物を大事にするのは、とても大切な事ですね。けれど、いつかは使うかも、思い出が詰まっているから、などと理由を付けていつまでも物をとっておくとどうなりますか？いつの間にか、普段使わない物で部屋の中があふれかえってしまいます。物を捨てる際は、現在のあなた自身を見つめ直すいい機会だと考えましょう。「一つ物を購入したら、一つ物を捨てる」そんなルールを、自分の中で決めてみてはいかがですか？また、使った物を元の場所に戻さない。これも、部屋が片付かない原因の一つです。「使ったら、面倒でも元にあった場所にきちんと戻す」たったこれだけの事を実行するだけで、部屋の散らかり具合が全く違ってきます。使った物を元の場所に戻す事は当たり前の事です。けれど、部屋が片付いていない人はこの事に気付いていない場合が多いようです。さらに、床の上に物が散乱していると、それをどかすのが面倒でいつの間にか掃除をしなくなってしまいます。あなたの部屋の床の上は、片付いていると言えますか？物をなるべく床の上に置かないように、壁や棚を利用するなど収納を工夫してみましょう。床の上がスッキリすると掃除が楽になり、心に余裕も出てきます。


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２週間前からゲルマニウム


やってます。





始めて１～３日辺りは、肩


が痛くなったり、


筋肉痛になりましたけど、





慣れてくると３分位じゃ物足りなくなってきました。





今では時間を少し長めにしてます。





元々、運動はあまり好きではなかったのですし、


厳しい食事制限も無理とういう感じだったので、





YOOUTHに頼るかって感じでした。





きっと今、痩せない人も、


１ヶ月、２ヶ月と続けたら、少し成果が現れると


思うと思います。





ウォークフリーが気になっているのですけどね。


ｸﾞｯﾄﾞﾓｫﾆﾝｸﾞ♪.....φ(-ω-｡)｡o○(ﾈﾑｨ…)





今日の天気は、曇りのち雨です。


午後から雨が降ると予報では言ってましたけど。





成田はここ２～３日暖かな日が続き、


とても過ごしやすくて、肩こり体操も続いています。





さきほど、ミーと父との


話が終わって。





「２週間前の活動を振り返って、


今後の活動を考える」ことを話しました。





やっぱり、振り返りは大切ですね。





後で、書き出してみようと思います。


いろんなものがイメージとして浮かんできたり、


気づきがあるんだろうな。





ちょっと肩


が痛いのが気になりますが、


図書館行ってきます。


オラクルマスターの勉強もしないとです。





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おはようさんですー





いきなりなんだけどEMSグローブについて。





わき腹を細くしたいんだけど


効果あるかな?





4kgは痩せたいな。


目標4kg減！！


EMSグローブ使ってみようかな。





それまで赤いチップスターも我慢しよっと。





え？もう時間だ。仕事行ってきます～





ディズニーギャラリーの楽しみ方


バイク用品


歌


睡眠時無呼吸症候群


コフレドール アイブロウマスカラで、眉毛のイメチェンしよう

皆様！！


おはよー








4時にエビフライ弁当食べました。


どうでもいいですか？





今日は、仄々しようって


思いました。





理由？特にないです。





昨日は久々にぐっすりねれました。





ちょっと最近、エアリーシェイプネオが


気になっています。





父買ってないかな？ｗ


おはよー





昨日は、春みたいな天気でしたねー。





父が風邪引いてたから、


うつらないように気をつけなきゃっ。





そうそう最近、友達がお勧めの、


エアリーシェイプネオを買ってみたんです。





かたに良いみたいっ。


っていうか、まだ、使い始めてばかりだけどね。


でもなんとなく、ウェストがゆるくなったような。





気のせいか？





暫くはコレを使ってみたいと思います。





皆様も良かったら試してみて下さい。





携帯でも買えるみたいなので。





明日はいい日だ。がんばろ～＾＾











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