今日は、9時から、父親の機嫌が


すこぶる悪くて、





なだめすかしても、一緒に腕立て伏せやっても、


骨盤ネジ締め行っても、だめみたい。





熱はないみたいだし、


どうすればご機嫌になるのだろうか？





具合が悪いってわけでもなさそうだし。





こんな機嫌が悪い日も、しそ餃子食べて、


元気出してほしいよね。





あんまり機嫌が悪いとこっちも・・・。





2週間は、ドライブ。


少しは気分が変わるかな。





はーぁーぁーーぁーーっ





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おはようございます





9時に体重測ったら


一週間くらい前測ったときより７kg痩せてた


しそ餃子やしそ餃子


我慢しててよかった。





父親に借りたウォークフリーいいかも。


機会があったら試してみてね。








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ぐっども～に～んんん（テンション低ぅ


昨日は大好きなコンサート行ってきました


帰りに食べた金萬ラーメンは





そして気分転換に相方にすすめられた


玄米珈琲飲んでみた。


足首


痩せたいから


ちょっと続けてみようかな。


トマト寒天もいいらしいよ。








――――――以上を持ちまして今日の報告は終了です。








育児や子育てを支援してくれるものはたくさんありますね。その一つは、助成金。子育てをサポートしてくれる助成金は、自治体によっても大きく開きがあります。例えば東京２３区で出産する時に、区によって内容が異なるので、Ａさんの家から歩いて３分のところに住んでいるＢさんに同じ年齢の子供がいても、支給される金額は違います。Ａさんに対してＢさんの金額が倍だということが起こりうるのです。その他、それぞれの地域でさまざまな取り組みがされています。例えば、ボランティアで読み聞かせをしてくれたり、ママのために読み聞かせの方法を伝授してくれたりする団体は全国に多いです。また、子育てをするママが自分だけで悩みを抱えてしまわないように、ママクラブのような形で同じ子育て中のママ同士で悩み相談ができるところもあります。毎日ではなくても、用事がある時だけ子どもを誰かに預けたいという場合に、一時預かり保育なども助かる支援ですよね。親子で参加できるクッキング教室を、食育に関連させて行っているところもあります。食育は敷居が高い・・・などと難しく考えなくても、いつもと違う環境でコミュニケーションをとるという意味でもよさそうです。まだまだたくさんありますので、まずは自分の住んでいる地域でどのような取り組みをしているのか調べてみることをおすすめします。子育ては、楽しいとはいえ、大変なことも事実。自分だけで悩みを抱えてしまわないためにも、支援を上手く利用できるといいですね。


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皆さん、おはよー





牛丼(特盛)食べてきました。


結構お腹いっぱいです。





真夜中に、大阪に行く予定なんですが、


天気はどうでしょう？





晴れ時々曇りのち晴れかな？





ところで、シスアドを取ろうと、


ただいま勉強中です。





難しいですね～。





って、パパがシスアド持ってるので、


教えてもらいにいきます。





筋トレをしながら、おとなしく過ごそう。





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ｵﾊﾖーｺｰﾗｽ(*^д^)(*^д^)(*^д^)ｫ'`ｫ'`♪





昨日は、春みたいな天気でしたねー。





ママが風邪引いてたから、


うつらないように気をつけなきゃっ。





そうそう最近、友達がお勧めの、


エクササイズ　トランポリンを買ってみたんです。





腕に良いみたいっ。


っていうか、まだ、使い始めてばかりだけどね。


でもなんとなく、ウェストがゆるくなったような。





気のせいか？





暫くはコレを使ってみたいと思います。





読者様も良かったら試してみて下さい。





携帯でも買えるみたいなので。





・・・と、書いてみるテスト





運動嫌いな人にもお勧めなのが、


エクササイズ　トランポリンです。





あたくしもママも、


今のところ続けています。





と言っても、４日続けて２日休んでまた３日続けて・・・


と毎日必ずってわけじゃないです。





それでも体重は8キロほど減りました。





少しだけ、食事の量を減らしていますが、


もしかしたら、ダイエット紅茶みたいなものに


1食変えたら、もっといいのかも。





お菓子も普通に食べてます。





それでも体重はキープできているし、


少しずつですが減ってきてます！





ただ、腕


が少し痛いです。





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おっはー





目が覚めたらものすごい風の音。


比較的暖かいんですが、お天気崩れるかな。





なんて思っていたらば、


某サイトで毎日おみくじを引くのですが、


凶が・・・








今日は一日、まったりしようっと。





今日の体重はダイエット開始時より、


マイナス１キロ。





まあまあでしょうか？





《昨日の運動》JOBA





食べたもの。寒天ダイエットゼリー





さぁ、今日もがんばりましょう！


なんか、今日は気分が悪いです





昨日とは違って、今日は晴れ時々曇りのち晴れです。





明日は変な天気かな？





11時から、公園なのだけれど、


果たして天気は大丈夫なのだろうか？





千葉方面の


ライブカメラを見てみたら、どんよりした空だった。





食べ物はまだあるから、まぁいいか、と。





いざとなったら、隣のお店で金萬ラーメンだな。





食べ物屋が隣にあると便利ですよね。











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