２週間前に寒天ラーメンをしていました。





食事の代わりに寒天ラーメンを食べるだけ。





あたくしは野菜をたまにつけ加えたりして、


味にバリエーションを飽きないようにしていました。





ただ、ノルウェーにいる、パパさんに


それを話したら、





それでは意味がないといわれてしまいました。





寒天ラーメン自体はお手軽なので、便利ですね。





しかも、ゆっくりではあるけど、ちゃんと９キロ


くらいは効果が出ましたよ。





少し増えたかなというときに、


もう一度チャレンジしようかと思っています。


そうそう。


美術館に、当初は行く気があったけれど、


途中でそれが萎えてしまった・・・





理由は聞かないでね。








パパさんは、ガス主任技術者の


勉強中で、なかなかかまってくれない。





仕方ない本でも読むか。





明日はいい日だ。がんばろ～＾＾








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おっはー


昨日はウインドウショッピング行ってきました


帰りに食べた海鮮塩ラーメンは





そして気分転換にパパさんにすすめられた


ダイエットシェイク　チョコレート味飲んでみた。


カタ


痩せたいから


ちょっと続けてみようかな。


寒天ラーメンもいいらしいよ。








じゃんじゃん











一口にダッチオーブンといっても、ダッチオーブンにはいくつかの種類があります。素材でいえば、鋳鉄製とアルミ製。形でいえば、足のついているものといないもの。フタの上に炭が乗せれるものと乗せられないものです。これらは用途や使う人によって分けられていますので、どんな目的で使うのか、何人くらいで使うのか、そしてどこで使うのかを考えて選ぶことが大事です。まずダッチオーブンで何を作るのか、そして何人分で作るのか。これでまずオーブンのサイズが決まります。ちょっとした蒸し焼き料理や、少人数のキャンプであれば8インチのダッチオーブンなどの小さめのものでもいいでしょう。逆に、鶏1羽を丸ごと使った料理や、大勢で作るのであれば12インチ以上のダッチオーブンが必要になります。大は小をかねる、とも言いますが、大きくなるとそれだけ重くなるので気をつけてください。次に使う場所ですが、これは単純に屋外か家庭内かです。足と蓋のエッジがあるのがキャンプタイプ、それがないのがキッチンタイプです。素材に鋳鉄製とアルミ製があります。アルミは鋳鉄製に比べて軽く、シーズニングの手間がかからないのが特徴ですが、熱が蓄積しにくい弱点があります。鋳鉄製のダッチオーブンの欠点はシーズニングや手入れの手間と重さですが、最近ではシーズニング不要のダッチオーブンも販売されています。サイズと用途、素材が決まったらどのメーカーのものを買うか、になります。値段との相談になりますが、できるだけ蓋と鍋が隙間なく密閉できるものを選びましょう。


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おはようさんですー





昨日一昨日と暖かいですね～。


今日は雨らしいですけど。





ウォーキングとかWiifitとか


まーったく興味のないわたくしは、


ダイエットに向いてないですね～。





さて、昨日の晩ご飯ですが、


知り合いがダイエットを意識し始めたので


急遽、ミソ風味ラーメンになりました。





ってか、ダイエットになってないっていう


話も・・・ｗ





知り合いがダイエットを意識したのは、


ここ数日、ベルトがキツイ気がすると


言っていたからなんですが。





ただ、油モノは控える、好きなものは食べるが、


量控えめみたいな。





本人いわく、これがストレスためずに、


確実に痩せる方法なんだそうな。





年齢が結構いってるので、あまり痩せると


余計に歳とって見えるのが痛いんですけどね。





なかなか難しいものです。





私は、ミソ風味ラーメン食べたなかったのに。


おはようさんですー





雨だし、今日は、札幌までショッピングです。





読者様はどんなふうに過ごしているのでしょう？





ショッピングと言えば、フィンランドから


知り合いが来てるので、





一緒に、ウォーキングに行こうって、


話してました。





今、フィンランドでは、エクササイズバンドが、


流行っているみたいです。





面白いものですね。





どんとはれ








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おはようですー





朝方に体重測ったら


一昨日測ったときより2ＫＧ痩せてた


うまい棒(チーズ味)やうまい棒(チーズ味)


我慢しててよかった。





太郎に借りたEMSグローブいいかも。


機会があったら試してみてね。








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おはようですー





曇りのち雨だし、今日は、千歳まで公園です。





皆さんはどんなふうに過ごしているのでしょう？





公園と言えば、ニューカレドニアから


太郎が来てるので、





一緒に、ペルヴィスダンスに行こうって、


話してました。





今、ニューカレドニアでは、EMSグローブが、


流行っているみたいです。





面白いものですね。





―地球滅亡まであと４２７日―





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今日は、24時から、ママさんの機嫌が


すこぶる悪くて、





なだめすかしても、一緒に踏み台昇降やっても、


骨盤ネジ締め行っても、だめみたい。





熱はないみたいだし、


どうすればご機嫌になるのだろうか？





具合が悪いってわけでもなさそうだし。





こんな機嫌が悪い日も、テンプラセット食べて、


元気出してほしいよね。





あんまり機嫌が悪いとこっちも・・・。





あしたは、運動公園。


少しは気分が変わるかな。





はーぁーぁーーぁーーっ





――――――以上で今日の報告を終わります。


おはようございます！(´・∀・｀)ﾉ





昨日一昨日と暖かいですね～。


今日は晴天らしいですけど。





骨盤ネジ締めとか踏み台昇降とか


まーったく興味のない俺は、


ダイエットに向いてないですね～。





さて、昨日の晩ご飯ですが、


ママさんがダイエットを意識し始めたので


急遽、テンプラセットになりました。





ってか、ダイエットになってないっていう


話も・・・ｗ





ママさんがダイエットを意識したのは、


ここ数日、ベルトがキツイ気がすると


言っていたからなんですが。





ただ、油モノは控える、好きなものは食べるが、


量控えめみたいな。





本人いわく、これがストレスためずに、


確実に痩せる方法なんだそうな。





年齢が結構いってるので、あまり痩せると


余計に歳とって見えるのが痛いんですけどね。





なかなか難しいものです。





私は、テンプラセット食べたなかったのに。








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