皆様、朝！って感じの朝ですー





海鮮塩ラーメン食べてきました。


結構お腹いっぱいです。





夕方に、小樽に行く予定なんですが、


天気はどうでしょう？





曇りのち晴れかな？





ところで、ガス溶接作業主任者を取ろうと、


ただいま勉強中です。





難しいですね～。





って、父がガス溶接作業主任者持ってるので、


教えてもらいにいきます。





ラジオ体操をしながら、仄々しよう。


朝！って感じの朝ですー





いきなりなんだけどアブロケットについて。





足首を細くしたいんだけど


効果あるかな?





４ＫＧは痩せたいな。


目標４ＫＧ減！！


アブロケット使ってみようかな。





それまで海鮮塩ラーメンも我慢しよっと。





嗚呼，いい気分





朝倉千恵子のワークショップでは、精神面の大事差も教わります


コーヒーを飲んでいる人は肝臓がんにならないってほんと？


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